Qu’est ce que le massage Californien ?

Le massage californien, également appelé massage Esalen, est né en 1970 lors d’une séance en groupe de psychothérapie en Californie.

Le massage californien se pratique par de grands mouvements en douceur, à l’écoute de la peau et de la sensibilité du corps. Ce massage est basé sur l’art du toucher pour procurer au corps bien-être et détente.

L’élaboration du massage californien était l’initiative de Margareth Elke, une ancienne adepte du massage suédois.

Quels sont ses bienfaits ?

Le massage californien agit au niveau de l’esprit, du corps et de l’émotion.
Il apporte de nombreux bienfaits : 

  • Un meilleur équilibre psychologique
  • La suppression des états négatifs comme l’anxiété, la tension, l’angoisse et le stress
  • Une meilleure connaissance et acceptation de son corps
  • Une relaxation des muscles et de l’ensemble du corps

A quel moment et pour qui ?

Le massage californien contribuerait à soulager efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques et les douleurs musculaires de gens atteints de fibromyalgie, de maladies arthritiques ou autres.

Il permet également d’aider les personnes ayant vécu traumatisme ou qui suivent une démarche psychothérapeutique.

Le massage californien est aussi conseillée aux individus ayant subi des changements corporels importants (comme une prise ou une perte importante de poids).

Comment se déroule une séance ?

Un massage californien s’exerce en priorité sur la partie haute du corps. On commence par le dos puis le torse et l’abdomen en fin de séance. Une première séance de contact avec le masseur est conseillée afin d’instaurer la confiance et ainsi garantir l’efficacité du massage.

Le massage californien commence par des effleurages doux, enveloppants et relaxants. Ensuite les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela permet de faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.

Tarifs

découverte

70€

1 heure de massage
Idéal pour une première fois

évasion

80€

1 H15 de massage
Lâcher prise garanti

profond

90€

1 H30 de massage
Relaxation profonde

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