Qu’est ce que le massage prénatal ?
Il s’agit d’un massage réservé aux femmes enceintes pour soulager les douleurs accumulées pendant la grossesse.
Les mouvements sont basés sur des effleurages, frictions
et pressions réalisés en douceur sur le corps.
En effet, les gestes sont réalisés du bas vers le haut
pour drainer et soulager votre corps.
Quels sont ses bienfaits ?
Le massage prénatal est bénéfique pour vous ainsi que pour le bébé !
A quel moment et pour qui ?
Le massage prénatal ne présente pas de contre indications pour la maman comme pour le bébé. Toutefois il est conseillé d’attendre les trois premiers mois de grossesse car le risque de fausse couche est important à ce stade et parce que le fœtus n’est pas tout à fait “stabilisé”.
Entre le 4ème et le 8ème mois de grossesse, vous pouvez vous rendre en institut pour vous faire masser, idéalement une fois par semaine. Attention, à partir du 8ème mois de grossesse les risques de déclencher l’accouchement sont plus élevés.
Contre indications :
Comment se déroule une séance ?
Afin d’éviter la pénétration de principes actifs qui pourraient être néfastes, j’utilise des huiles végétales hypoallergéniques.
Le massage prénatal se déroule essentiellement sur la position allongée et de côté.