Qu’est ce que le massage Suédois ?

Le massage suédois est un massage thérapeutique classique dont la technique de base est la percussion.

Mis au point par le Suédois Pehr Heinrick Ling (1776-1839), à la fois poète, enseignant et médecin, ce massage est à l’origine destinée à optimiser la performance physique des athlètes.

Ses mouvements s’appliquent généralement sur les tissus mous du corps, les articulationsles tendons et les muscles.

Quels sont ses bienfaits ?

Le massage suédois procure un bien-être à la fois physique et psychologique :

  • Soulage les douleurs chroniques et aiguës du dos et de l’arthrose du genou.
  • Procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps.
  • Faciliter le drainage (élimination des toxines) et favorise ainsi la circulation sanguine.
  • Lutte contre le stress, l’anxiété et la dépression.

A quel moment et pour qui ?

De par ses vertus anti stress, le massage suédois est recommandé pour les malades post-opératoires, le personnel hospitalier

Il convient parfaitement aux sportifs  qui sollicitent trop souvent leurs muscles. Idéal après une compétition importante pour détendre vos muscles. Par ailleurs, si l’activité est régulière et intense, une séance minimum par mois est conseillée

Comment se déroule une séance ?

Le massage suédois est une succession de mouvements qui vont stimuler la circulation sanguine :

  • Percussion : technique de base de tout le massage
  • Effleurage par des mouvements ascendants vers le cœur
  • Pétrissage par les doigts et la pulpe des mains
  • Friction des points de déclenchements se trouvant entre le cou et l’épaule
  • Malaxage ou pour certains le tapotement et la vibration

Tarifs

découverte

70€

1 heure de massage
Idéal pour une première fois

évasion

80€

1 H15 de massage
Lâcher prise garanti

profond

90€

1 H30 de massage
Relaxation profonde

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